Colletta bianca

Oggi consueto giro in pausa pranzo, fatto dopo l'abbondante nevicata della notte, al Parco della Colletta.

Oggi è spuntato persino un timido sole

I km percorsi sono stati solo 14 ma fatti tutti su quei 10 cm di neve che hanno reso difficoltoso l'allenamento.

Per finire un po' di stretching...

poi arrivo a casa giro le mie Salomon....noooooo son quasi giunte alla fine...

Mandria

Ieri 14 km in mandria nella morsa del gelo (-7°)

Superga

Ogni tanto...

Ieri in pausa pranzo ho fatto un giro partendo da strada San Mauro: dopo aver superato il ponte Vittorio Emanuele II ho girato a sinistra ed ho imboccato strada Moncanino, una salita, che con qualche tratto di sterrato abbastanza duro, porta verso l'abitato di Tetti Coggiola.

Da qui ho proseguito, nuovamente su asfalto , per qualche chilometro immettendomi sulla Strada Comunale della Basilica di Superga e da qui fino alla basilica stessa.

Arrivato nel piazzale della basilica ho salutato l'unica altra persona che c'era, un altro podista, e sono subito ridisceso, per non prendere troppo freddo (ieri -3) sullo stesso percorso fino al punto di partenza.

Giro interessante di 11km e qualcosa, meglio se fatto con qualcuno per fare quattro chiacchere.

Strambi...noooo

Domenica scorsa la mia prima mezza su strada dopo molta salita, poco asfalto e in realtà non molti allenamenti...tant'è che il tempo finale ha detto tutto....in realtà è andata bene così perchè io ed i miei compagni del GPD ALPINI DRUENTO abbiamo trascorso insieme una piacevole mattina. Bene i primi 7 km, discreti i secondi 7, da cestinare gli ultimi 7.

Complimenti a Massimo (Motopodista)!per il suo 1h 23 e qualcosa, a Davide e Gaetano, che non li vedi nemmeno in foto, a Moreno, nonostante la sosta alla cascina, a Claudio che non va mai ma va, Diego ,Adele e Silvio sempre combattivi.

Intanto mi sono attrezzato per qualche uscita notturna sul Musinè....

Lo so lo so è dal 18 settembre che non aggiorno il blog, qualcuno me lo ha già fatto notare...
sto continuando ad allenarmi ma è dura....

e continuo a correre perchè...

ma non scrivo quasi più perchè...

Ripresa

E' trascorso più di un mese dalla nascita di mia figlia e tutto sembra essersi stabilizzato.

Adesso corro 3 volte alla settimana anche se gli orari sono diversi infatti spesso vado dopo aver messo a dormire le mie due piccole, verso le 22, 22 e 30 su percorsi illuminati di 10-11 km. Il martedi invece con la pausa un po' più lunga riesco a fare un 16-18 per le strade del Parco della Colletta e San Mauro.

Spero di tornare presto a correre con il resto del gruppo.

Agosto...

Come qualcuno già saprà ,il 4 agosto scorso sono diventato papà per la seconda volta, infatti è nata la mia seconda pupetta, Viola. Gioia indescrivibile.

Ovviamente questo ha rallentato un po' le uscite settimanali , la famiglia sempre al primo posto, in più il caldo di questi giorni non aiuta di certo.

Sono comunque riuscito a fare un giretto veloce sul Monte Baron e in più ho aggiunto qualche uscita in bici, per mantenere un po' le gambe e per non sudare litri e litri. Bella la bici da corsa non me la ricordavo quasi più!

In una delle uscite verso il Col del Lys , ho incontrato Massimo (Motopodista) che andava verso la pista tagliafuoco da Caselette...sembra proprio che si sia ripreso...sono contento per lui.